Olá, tudo bem? Se você chegou até aqui, é porque está buscando mais do que apenas correr. Quer evoluir, melhorar sua performance, superar limites ou até mesmo começar na corrida com segurança e eficiência, certo? É por isso que estou aqui para ajudar. Com mais de 15 anos como atleta de alto rendimento e uma vasta experiência ajudando corredores de todos os níveis a alcançarem objetivos incríveis, minha missão é garantir que você também conquiste o próximo nível, independentemente de onde esteja começando. E por que me escolher como seu treinador ? -Treinamentos 100% Personalizados para Você. Cada pessoa é única. Antes de prescrever os treinos, você passará por uma anamnese detalhada em que analisarei: - Seu histórico esportivo. - Condicionamento físico atual. - Experiência com a corrida. - Metas e objetivos: desde superar um RP (recorde pessoal) até correr sua primeira prova de 5km ou completar uma maratona. - Dificuldades específicas e claro, sua rotina. Com isso, elaboro um plano de treinos exclusivamente desenhado para você, que respeita seu nível e ritmo de evolução, sem sobrecargas e minimizando ao máximo o risco de lesões. Como Funciona o Treinamento? - Plataforma MfitPersonal: Seus treinos serão entregues através da MfitPersonal, uma plataforma moderna, prática e intuitiva que também possui aplicativo. Bastam alguns cliques para acessar os treinos diretamente no seu celular ou computador. - Atualização Mensal: Todo mês, seu treinamento será reavaliado e atualizado para garantir que você continue progredindo de forma saudável e eficiente. - Acompanhamento Continuado: Durante o mês, eu estarei à disposição para acompanhar sua evolução e realizar os ajustes necessários no programa, seja para adaptar o treino a desafios específicos ou para maximizar sua performance. Sobre Mim – Seu Treinador Graduado em Educação Física, com diversos cursos de aprimoramento em corrida, fisiologia, entre outros....tenho 15 anos de prática como atleta de alto rendimento. Competindo em alto nível, conquistei títulos em diversas provas e acumulo marcas de destaque, incluindo: - Inúmeras provas sub 15 minutos nos 5km. - Provas sub 30 minutos nos 10km. - Sub 1h10 na meia maratona. Essa combinação de experiência prática com um embasamento científico é o que me permite entender a corrida de maneira única e oferecer um treinamento que realmente funciona. Centenas de alunos já atingiram resultados incríveis, e agora é a sua vez! Quem Pode Treinar Comigo? - Iniciantes: Que desejam começar a correr, mas não sabem por onde começar e querem um treinamento certo e seguro. - Corredores Amadores: Que buscam superar barreiras, ganhar consistência ou bater seus recordes pessoais. - Atletas Avançados: Que buscam pódios em competições e desejam alcançar resultados expressivos. Pronto Para Começar? A jornada para sua melhor versão começa agora. Clique no link abaixo e fale comigo diretamente. Juntos, vamos traçar um plano claro e eficiente, e eu estarei ao seu lado em cada passo desse processo. Clique no ícone abaixo e fale comigo.